Pâine prăjită cu salată de roșii și ciuperci

Cine n-ar mânca o pâine prăjită cu salată de roșii și ciuperci în zilele călduroase de vară? O rețetă ușoară, rapidă și absolut delicioasă.

Știu că asta e perioada în care mai toată lumea intră pe diete, că deh, trebuie să arătăm bine la plajă. Așa că, o salată e exact ce avem nevoie acum. Mai ales dacă vorbim despre o salată Herbalife Nutrition care știm sigur că va fi bogata în proteine și se va potrivi perfect cu planul nostru de a avea un corp frumos și sănătos.

Ingredientul „secret” al acestei rețete rămâne F1 Gourmet cu aromă de ciuperci și ierburi, un produs vegan, bogat în proteine și care ne oferă 25 de vitamine și minerale.

Pentru salata vom avea nevoie de:

300gr roșii proaspepe tăiate cubulețe

1 cățel de usturoi, tocat mărunt

O ceapă roșie, tăiată feliuțe

1 ardei roșu feliat

2 lingurițe de coriandru, mentă și busuioc

Piper negru

Pentru dressing:

2 măsuri din F 1 Gourmet cu aromă de ciuperci și ierburi

2 lămâi

50 ml apă

2 felii de pâine prăjită

Mod de preparare:

Tot ce avem de făcut este să amestecăm într-un bol roșiile, usturoiul, ceapa roșie, ardeiul și ierburile tocate. Le vom lăsa cinci minute să se odihnească, timp în care pregătim dressingul.

Radem coaja de la o lămâie, iar peste ea vom adauga sucul de lime si F1 Gourmet împreună cu cei 50 ml de apă rece.

Adăugăm sosul peste salată și putem să o servim cu pâine prăjită.

VALORI NUTRIȚIONALE:

Kcal – 162

Proteine – 12g

Zahăr – 1,6g

Grăsime – 4,6g

Fibre – 3,6g

Sare – 1,3g

Atunci cand produsele Herbalife Nutrition sunt folosite in retete cu preparare termica, unele valori de vitamine din preparatul final pot diferi de cele de pe eticheta produsului.

Instagram – Raluca Onuc

Facebook – Raluca Onuc

Pentru inspirație în bucătărie vă las mai jos linkuri către conturile și canalele Herbalife Nutrition.

Instagram: Herbalifero

Facebook: Herbalifero